冬の血圧の管理と高血圧症を呼吸法で改善する1年のうちで一番、脳梗塞や脳卒中が多く発症するのは
冬なのです
冬は外気の気温が寒いために血管が収縮するために
血圧の管理に注意する必要があります
冬の寒い脱衣場では血液の血管は収縮して血圧は上昇します
しかしお湯につかってしまうと今度は血管が拡張するために
血圧が下がります
このように血圧が急上昇したり急降下したりすると
脳出血や脳梗塞を起こしやすくなるのです
血圧は食事のあとは飲酒のあとには一時的に下がります
そのタイミングでの入浴はやめておきましょう
脳卒中(脳出血、脳梗塞)を予防するうえで大切なことは
高血圧症の改善です
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