冬の早朝高血圧症には気をつけること血圧が急上昇する可能性が高いのです
早朝高血圧の人は朝は時間の余裕をもって
準備をすすめることをお勧めします
1日の中でも血圧は上昇したり下がったりしています。早朝に血圧が高くなる理由は自律神経の影響を受けています。
夜寝ている間はリラックスしていますから
血圧も安定していますが
朝起きた後に身体全体を活動させるために
血管が収縮して血圧が上昇してきます
今年は暖冬で今までは例年よりも平均温度が
高いので高血圧症の方にとっては良かったのですが
本格的に朝の寒さが厳しくなってくると
脳卒中や心筋梗塞を発症する危険度が高くなってくることは十分に頭にいれておくことが大切です
脳卒中予防する
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